josefin tipsar
här kommer lite tips om man är lite hängig en dag
* prata igenom med nån du litar på( vän,föräldrer,syskon,släkt) varför du är hängig, och förhoppningsvis får du några bra tips av han/henne och en rejäl bamsekram.
* ta på nån låt du gillar, tänd lite ljus runt omkring dig och bara ta det lugnt.
* dansa helt vilt! bara dansa, det kan vara hur fult som helst men det hjälper.
* ät glass eller choklad, riktiga bli-på-bättre-humör- saker.
* ta ut dina känslor. va inte rädd för det, är du ledsen- gråt. är du arg-skrik så mycket du vill i en kudde. osv.
* ring en kompis och gör nåt riktigt skoj tillsammans.
hoppas något utav dom som hjälper,värt att pröva ;-)
* prata igenom med nån du litar på( vän,föräldrer,syskon,släkt) varför du är hängig, och förhoppningsvis får du några bra tips av han/henne och en rejäl bamsekram.
* ta på nån låt du gillar, tänd lite ljus runt omkring dig och bara ta det lugnt.
* dansa helt vilt! bara dansa, det kan vara hur fult som helst men det hjälper.
* ät glass eller choklad, riktiga bli-på-bättre-humör- saker.
* ta ut dina känslor. va inte rädd för det, är du ledsen- gråt. är du arg-skrik så mycket du vill i en kudde. osv.
* ring en kompis och gör nåt riktigt skoj tillsammans.
hoppas något utav dom som hjälper,värt att pröva ;-)
Kommentarer
Postat av: hanna
på måndag fyller jag år :DDDD
<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3
Trackback